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年齡越大越睡不好!多吃「5種治失眠菜」睡得香 富含天然的葉酸:平穩三高
葉酸是一種維生素B族的成員,對人體的健康至關重要。它在維持DNA的正常合成和細胞分裂中起著重要作用。然而,人體無法自行合成葉酸,只能通過食物攝入。對於很多中老年人來說,隨著年... -
血管堵沒堵?看眼睛「就知異常」 醫生提醒「出現4個癥狀」該去檢查血脂
在繁忙的都市裡,李明,一名普通的電腦程序員,最近總覺得自己的睡眠不佳。一天清晨,他邊揉著有些紅腫的眼睛,邊自言自語道:「這眼睛怎麼越來越不舒服了?」為此,他決定請家庭醫生... -
過年吃魚!魚刺不小心卡住「別急著喝醋」 只需「1個小方法」再也不怕被卡
在平常生活中我們有很多的人喜歡吃這一個海鮮,特別是這個魚,但是呢這個魚中的魚刺特別多,我們吃魚時一不小心就會被這個魚刺卡到,卡到的時候我們大家都非常難受,大部分人都選擇喝... -
37歲女愛吃肉!突然腹部不適「罹患腸癌」 醫生提醒「2種肉」確實要少吃
張女士今年37歲,正值事業心旺盛的階段,她經常熬夜工作,導致作息時間不規律。此外,由於缺乏運動,她的身體得不到足夠的鍛煉。長期處於巨大的壓力之下的張女士喜歡通過飲食緩解疲憊... -
有洗肛門的習慣嗎?醫生忠告經常清洗「預防5種病」 正確方法學起來:維護健康
小陳姑娘身體各處都挺好的,就是有一個難以啟齒的毛病,那就是痔瘡。因為每天工作非常忙碌,所以沒有時間運動,吃飯也不定時,導致經常便秘,最後就患上了痔瘡。這天,小陳的痔瘡又犯... -
過年期間易腦中風!提醒:若出現3種現象是「突發腦梗」務必及時送醫 危險期做好4件事「控三高」護健康
幾乎每逢到了春節,急診科都會迎來一個腦中風的小高潮,而這其中絕大多數人都是腦梗。由於春節長假,總免不了推杯換盞,與朋友相聚言歡,也免不了晝夜顛倒打牌玩遊戲,又或者吃吃喝喝... -
離肝癌只差一步!盡量少吃「這4種食物」會加速肝硬化 常吃肝臟解毒負擔太重:更容易病變
張大哥今年60,剛剛退休,退休後生活也閑下來了,經常約好友一起釣魚,張大哥身材一直偏胖,35歲時就被查出罹患脂肪肝,但他沒當回事,依舊保持原先的飲食模式。近段時間,他頻繁的出... -
臨近春節飲食要注意!女子「連吃一周臘腸後」左眼失明 醫生提醒「原因在血糖」這類人最好少吃
近日據媒體報道,湖北武漢的陳女士連吃一周的臘腸後,突然左眼看不見了。去醫院就診後,醫生發現她是糖尿病患者,左眼已進入糖尿病性視網膜病變(簡稱「糖網」)的增殖期,推測失明原... -
過年囤貨!肉凍在冰箱中「過了多久就不能吃」很多人不了解 提醒家中老人:真的影響健康
現在基本上每家都有冰箱,農村家庭也不例外,不過並不是每個人都知道如何正確使用冰箱,有的人平時節儉慣了,趁著超市促銷買了很多肉,回來放在冷凍室里,有的肉放久了,子女又不在身... -
過年吃什麽肉好?三高人群要吃這種肉「蛋白質高」脂肪含量低 「少吃三種肉」能減少癌症發生
千百年來我們是農耕文明,人是「植食動物」。因為:在北方,人們以麵食為主要食物;在南方人們以大米為主要食物,老百姓肉、蛋、奶的攝入量是非常少的,大家的食物都是以植物類食物為... -
知名演員42歲去世!這種癌「容易漏診誤診」要警惕 這「4類高危人群」更要小心
近日,42歲的好萊塢演員阿丹.坎托(Adan Canto)因患闌尾癌去世,引發媒體和大眾的廣泛關注。阿丹.坎托曾因在《X戰警:逆轉未來》中飾演太陽黑子一角為人熟知。名人效應,由此引發大... -
豬身上最髒部位!過年買豬肉「不要買來吃」有大量寄生蟲 很多人貪便宜「還當作美食吃」對健康不利
豬肉,是我們日常生活中最常吃的一種肉類,因為它的價格相對於羊肉,牛肉來說,會便宜很多。豬肉是日常生活必吃肉類,它的很多部位都能吃,比如豬心,豬肝,豬大腸都能吃。但是在買的... -
過年過節吃雞時!雞肚子「有一塊好東西」常被丟掉 不要再扔了「其實是個寶」好處很多
當今,世界上的雞種類就達百種,三百多種變種雞,雞肉也早已成為了我們餐桌上不可或缺的一道佳肴,但你是否留意過雞肚子裡的那塊「黃油」?很多人都在殺雞後將這塊黃油直接扔掉,其實... -
早餐「補蛋白」是關鍵!提醒中老年人「多吃3款早餐」提高免疫力 冬天不感冒
俗話說「早餐吃的好,蛋白質跑不了」,早餐作為三餐的重中之重,只有早餐吃的好,才能養好腸胃,腸胃好就是身體好。早餐是「補蛋白」黃金期,無論早餐吃什麼,一定要注意蛋白質的補充... -
1天收治5位尿毒症患者!醫生勸告「4種食物盡量少吃」腎會感激你 併發症更可怕:要注意護腎臟
醫院曾在一天當中收治了5位尿毒症患者,其中最年輕的患者僅僅只有36歲。三十多歲的年紀就面臨透析,面臨著腎移植,難免會讓人覺得唏噓不已。當被問道為什麼這麼晚才來就診時,他卻說... -
雞身上最髒的器官!家裡有的趕緊扔掉「再好吃也要忌口」長期吃對身體不好
這些部位最好少吃哦,對健康不利,大家分享給家人知道吧雞肉是我們許多的朋友們都非常的喜歡吃的一種美味食物,當然,雞肉的味道是非常不錯的,並且雞肉的營養價值也是非常高的,所以... -
不論咳嗽多嚴重!把它煮熟吃「潤肺止咳化痰」一夜根治 維生素C「比梨高10倍」:多吃點防感冒
現在天氣陰晴不定,抵抗力不是很強的小朋友很容易生病。一般小朋友的感冒都伴隨著咳嗽,特別難好,咳嗽時間長了,對身體影響很大,最近氣溫不是很穩定,小孩子很容易的就感冒、咳嗽了... -
它是「通便冠軍」!一周吃1次「清腸排毒」防便秘 加它煲湯「還能補鈣壯骨」增強免疫力
很多人都有便秘的情況,上廁所很困難,時間長了腸道的毒素很多,會影響身體健康,所以要及時清腸排毒,腸道更通暢身體更輕鬆。想要清腸排毒,就要多吃些高纖維的蔬菜,今天給大家推薦... -
年齡越大,越要多吃肉?63歲男長期吃素「免疫力下降暈倒」 醫生建議:50歲後「這2種肉」最好多吃些
導語:在追求健康養生的時代,吃素是否健康成為了人們熱議的話題,一些人將大魚大肉視為不健康的標誌,甚至將其視為眾多疾病的罪魁禍首,然而,事實真的如此嗎?以63歲的孔大爺為例,... -
腸癌多半是拖出來的!50歲女「反覆便秘不重視」確診時已轉移 醫生「身體出現5種異常」最好去查腸鏡
腹痛、腹脹、不排氣不排便已經整整一周的時間,去醫院做了一個腹部立位平片檢查提示為腸梗阻,進一步檢查顯示,乙狀結腸這個位置長了一個拳頭大小的腫塊,已經把腸腔全部堵塞了。事實...