不論咳嗽多嚴重！把它煮熟吃「潤肺止咳化痰」一夜根治　維生素C「比梨高10倍」：多吃點防感冒

現在天氣陰晴不定，抵抗力不是很強的小朋友很容易生病。一般小朋友的感冒都伴隨著咳嗽，特別難好，咳嗽時間長了，對身體影響很大，最近氣溫不是很穩定，小孩子很容易的就感冒、咳嗽了。不論咳嗽多嚴重，把它煮熟吃，一夜根治！潤肺止咳化痰，比打針管用。

柚子還有另外一個很雅緻的名字叫「文旦「。柚子營養價值很高，含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。

我們都知道柚子可以清熱降火，其實柚子加冰糖具有潤肺清熱的功效，具有止咳的作用。柚子中所含有的某種成分能夠提高人體的免疫力，使人體能夠更加容易吸收鈣質，促進骨骼發育和生長發育。而柚子皮中含有的果膠，能夠降低血液中的脂蛋白的水平，減少動脈壁的損壞程度，能夠很好的保護血管，降低疾病。柚子具有舒肝理氣的作用，對於治療功能性病變的胸悶，呼吸困難是有一定的作用。