生活中，總是聽到越來越多人說他們「失眠」。慢慢地，這也逐漸成為了一種傳染病，一個人抱怨自己失眠了，結果以他為傳染源，立馬周圍的人都開始「感知深觸」，逐漸附和道：「我也失眠...

這些部位最好少吃哦，對健康不利，大家分享給家人知道吧雞肉是我們許多的朋友們都非常的喜歡吃的一種美味食物，當然，雞肉的味道是非常不錯的，並且雞肉的營養價值也是非常高的，所以...

今天學會又添一樣擺攤手藝！水麻糬是台灣夜市出名的小吃，軟乎乎糯嘰嘰，還能拉絲，口感極好~在戲劇中，麻糬經常會搭配挫冰一起出鏡。冬天吃，可以換個熱乎的組合：比如一鍋暖意十足...

冬季屬陰中之陰，是一年中氣候最寒冷的季節，一派嚴凝、冰凌凜冽之象；腎五行屬水，為陰中之陰；腎與冬氣同氣相求。《黃帝內經》云：「腎者，作強之官，技巧出焉。」意為腎精充足，精...

衰老是無法逆轉的，但是中老年人抗老也是非常有必要的！有一種物質對於中老年人來說是「不老元素」——葉酸！葉酸是一種神奇的元素，它對於孕婦和新生兒來說能促進大腦發育，同樣對於...

俗話說：「肝不好，百病生」，肝臟是重要的排毒和代謝器官，承擔著重要的作用。在中醫學中，肝臟被稱為「剛臟」、「將軍之官」。冬季是養肝的「關鍵期」，因為冬季氣候寒冷，人體的新...

「得了肝病千萬別吃雞蛋！害人不淺！」出院後的程大爺最喜歡坐在小賣鋪的門口，但凡有人買雞蛋，他都要上前勸告幾句。69歲的程大爺吃水煮蛋把自己吃進了醫院，出院後他將雞蛋視為洪水...

「潤燥」是貫穿整個秋冬的主題，但正因如此，我們往往忽略了「寒濕」。眼下這個時節，氣溫驟降風露加重，外界的陰寒愈發凝重。如果你最近莫名精神萎靡、全身疲憊不堪、四肢乏力，甚至...

過30歲的女人不要太節儉了，生活中吃好比穿好更重要，尤其是結婚生子後，每天不僅要工作，還要照顧家庭。30歲後身體機能逐漸下滑，這8樣東西該吃就得吃，千萬別心疼錢了，做法簡單還...

俗話說「民以食為天」，人要活著就要吃飯，然而吃飯卻是一門學問，尤其對45歲之後的人。隨著年齡增長，胃腸消化能力下降，身體需要的營養素比例也發生了改變，想要健康，就要懂得吃。...

小的時候最喜歡的是過年，過年意味著有好吃的，好玩的新衣服穿。小時候過年的時候家裡都會宰一頭豬，大部分豬肉賣掉然後買我們日常生活的用品，剩下一小部分我們留著過年吃。那時候老...

一覺睡醒後腰酸背痛感覺越睡越累睡覺時除了舒適的床和枕頭睡覺的姿勢也是非常關鍵的！入睡的姿勢不佳或者睡姿習慣沒養好可能會睡出毛病的快來跟著小編一起看看吧↓↓↓划重點01錯誤的...

金桔是個好東西，每年金桔季我都喜歡買，多吃金桔再好不過，可許多小朋友並不喜歡直接吃金桔，有一種澀澀的口感，將它製成金桔檸檬茶，直接食用或是沖水喝，都非常美味，味道跟柚子茶...

劉阿姨年輕的時候就有月經不規律的情況，有時候兩三天就乾淨，有時候要月經要一周才幹凈，後來才逐漸規律。去年劉阿姨發現，自己的月經越來越不規律了，時多時少，周期也非常不固定。...

放屁，是再正常不過的一種生理表現。但如果屁太多，則可能是疾病預警。這些屁要小心，可能是身體出現問題通常情況下，一人一天屁的排放量大約在10~15個左右，屁多本身並不是什麼大問...

轉眼間，進入11月份，氣候也開始乾燥，而且溫差較大，溫度不定。在這種氣候環境下，會引起多種疾病的發生，比如上呼吸道感染、鼻炎、哮喘、胃腸疾病以及各類皮膚病等。而其中皮膚病是...

十一月的第一個星期一，我們將迎來我國傳統24節氣中的立冬節氣，立冬一到就意味著我國各地正式進入冬季，也代表著冬天的開始。秋去冬來，寒風凜冽，在寒冷的冬季人們會通過加衣物來抵...

秋冬季節進補話題很火熱，「貼秋膘」的標準很多人定義為大魚大肉。秋季養生要講究營養均衡，但是「肉能生燥火」， 而且會給腸胃增加負擔，老年人消化能力明顯偏弱，高糖高油脂的食材...

每天拍打肚子可以減腹部嗎？理論上有一定效果。從中醫角度講，腹部有帶脈，經常拍打有利於氣血循環，可以使腹部經脈通暢。另外，從西醫講，腹部有很多靜脈，形成網狀結構，經常拍打使...

枸杞子具有滋補肝腎、益精明目，雞蛋蛋白質營養價值很高，一起蒸來吃，護眼防老花人到了年齡，眼睛一定要花的，為了有一雙明亮的眼睛，延緩老花，我在朋友的空間看到了很多偏方，其中...