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每天6000步降脂降糖「瘦全身」 但健走專家提醒記住3「要點」不要走錯了
「走路」這件邁開腿就能做的簡單事，它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動」。 「一起吃飯，不如一起出汗」日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象... -
血型決定性格脾氣！女人「你是什麼血型」就是什麼脾氣 B型是「容易亂花錢的人」
血型和一個人的性格脾氣有什麼關係呢?據科學研究，人的性格其實在胎兒時期就已經決定了。只是後期環境的不同，會有所改變而已。決定我們性格的先天因素很多，其中就有血型方面。國外... -
不喜歡兒媳！我62歲獨居得知「親家母在兒子家養老」很不滿 過去住1個月後「卻羞愧離開」是我拎不清
我叫石燕霞，今年62歲。年輕的時候其實我也是一個溫柔的人，但我丈夫走的早，我一個女人撐起一個家不容易，所以就變得很要強。在兒子的事情上，我向來是比較強勢的，如果他不願意聽我... -
28歲小伙腎小球壞了！尿毒症多半是「拖出來的」 提醒「身上兩處地方發臭」小心腎病變
尿毒症多半是「拖出來」的？提醒：身上兩處地方發臭，小心腎病變尿毒症離我們並不遠，而且醫生還發現，如今尿毒症的病人越來越年輕化。如果你還以為尿毒症跟你沒關係，那麼你已經著了... -
早上起床「足跟痛到不能走路」活動一下「又慢慢不太疼了」為什麼？告訴你原因
早上起床足跟痛到不能走路，活動一下，又慢慢不太疼了，為什麼？腳沒受傷，不知啥原因，老是跟部痛。 首先那有可能是痛風了。痛風即是尿酸鹽結晶形成引起的關節 炎性改變，關節... -
鋅是「聰明之根」！中老年常吃「4種高鋅食物」增強免疫力 提高記憶力：老年不癡呆
為了老年健康，多吃一些「高鋅食材」。長期缺鋅的中老年人會導致記憶力下降，並且會出現挑食、不愛吃等情況，從而導致機體抵抗力下降。因為微量元素「鋅」對於健康有著至關重要的作用... -
常年吃素「骨骼提前衰老」！她57歲摔一跤就骨折「缺鈣使骨頭變脆」 醫生：50歲後2種肉要捨得吃「養好骨骼」
劉大媽今年57歲，劉大媽一共生養了三個孩子，兩兒一女，早已成家立業，退休的兩年時間內，劉大媽一直宅在家裡，吃完晚飯後就會跟著自己的小姐妹一起到樓下跳廣場舞。可好景不長，劉大... -
三高人群最好少吃！36歲男子「腦出血離世」禍根終於找到了 醫生歎息：2種早餐害了他
周末的早上，社區非常安靜，突然，尖銳的救護車聲傳來，聲音在社區的跑道邊停留許久，又疾馳而去，引起社區眾人議論。原來，四單元36歲的李先生突發疾病，他早晨睡醒之後，突然劇烈頭... -
人過60退休！想過悠閒生活「回鄉下養老」 才明白「存款530萬」還是不夠用
導語人到晚年，身體健康，還有一定的存款，便是一個很好的晚年，如果再有一個完美的養老地方，那就是個幸福晚年。近些年，不少在城裡賺到錢的人，都開始嚮往農村，想過一過沒有喧囂，... -
老年分房睡！為什麼人過60歲後「都不願跟老伴共眠」 3位過來人說出各自真心話
為什麼人過60歲後，都不願跟老伴共眠？3位過來人說出各自真心話俗話說得好：「十年修得同船渡，百年修得共枕眠。」兩人結婚成為終身伴侶，就要一起生活，一起共患難。而住在一起、睡... -
千萬小心！早上起床有這「11個症狀」暗示你有大病
早上起床要是發現這幾種信號可要小心了！俗話說得好，「病來如山倒」。實際上，任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。... -
脫髮水腫腎氣不足！早上起床不論男女若「沒有三個不良表現」恭喜你的腎很健康
想要腎氣足，最好不要熬夜哦，健康的睡眠質量，才會身體好！腎臟的功能是過濾血液中的雜物，每天清潔的血液有200升，這個工作量是非常的大。腎臟是一個低調，有實力的傢伙，如果腎臟... -
讓男人上癮的女人！漂不漂亮是其次「關鍵是有兩個特別之處」 女人對男人吸引力：從來不限於外在
讓男人上癮的女人，漂不漂亮是其次，關鍵是有兩個特別之處圖片來源：今日頭條很多人總覺得，對於男人而言，真正有魅力且有吸引力的，一定是那些長得漂亮且身材性感的女人，其實不然。... -
排清肝毒！肝不好多吃「3種排毒養肝水果」 強肝健脾：健康長壽
肝臟是人們身體裡最重要的器官之一，肝臟的作用就是幫助人體排出毒素，可是如今生活壓力大，人們常常因為熬夜、喝酒以及各種因素讓自己的肝臟受損。可是肝臟一旦出現問題，毒素無法正... -
「腦梗來臨」睡覺先知！57歲阿姨「手腳麻木」突發中風離去 醫生提醒：睡覺出現5個異常「小心腦梗」
前天夜晚，沉靜的急診室被急促的救護車「鳴笛聲」打破。不一會兒，一位昏迷的女性患者被送到急診室，呼喊沒有反應，測血壓170/95mmHg，心率98次/分，四肢未見活動。醫生快速查看了患... -
天氣炎熱！胃口不好吃不下飯 教你「15道冷盤做法」開胃又下飯，15天不重樣
現在的天氣炎熱，中午都沒有胃口了。想吃一點開胃的家常菜！今天分享了15款冷盤的家常做法，每一款都是老百姓飯桌上常見的美食，看看你最喜歡哪一款吧~1、涼拌皮蛋涼拌皮蛋的做法：首... -
喝綠豆湯不如吃它！夏天「清熱解毒第一瓜」 菜場遇到必買：減肥排便
酷熱的夏天都想吃一些清淡爽口的食物，大魚大肉都得靠邊站。說起清淡爽口的食物非素菜莫屬，多吃不但增加營養，還可以越吃越瘦。但是對於湯類應該很人喝吧，建議大家夏天一定要多喝湯... -
走路時為何腳後跟疼？女性開始衰老「下半身有3信號」其中1個最尷尬 若一個沒有「恭喜你還年輕」
其實對於一個女人來說，一旦進入中年狀態，無論是我們的身體和事業都會逐漸的走下坡路，最為明顯的就是皮膚的變化，而且色斑也會逐漸地增加，胸部也會逐漸的下垂，這個時候絕大多數的... -
夏至火氣大！建議中老年「少吃西瓜冷飲」傷脾胃 多吃4樣「清熱敗火祛濕」舒服過夏
6月21日是夏至節氣，它是傳統二十四節氣之一中第10個節氣，也是夏天的第四個節氣。 夏至是一年中白晝最長的時候，標誌著炎熱的盛夏即將來臨， 意味著高溫炙烤開始， 夏至到來不久便會... -
超實用：趕走蟑螂的妙方「家中放一片葉子」一晚蟑螂就會全部消失
快來試試看！【超實用】趕走蟑螂的妙方：家中放一片葉子，一晚蟑螂就會全部消失蟑螂無孔不入，它強大的生命力讓人抓狂。小強的繁殖能力極強，就算沒有食物，它們也可以存活一個多月，...