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效果超強!冬天「枸杞搭配一物」補肝強腎 老公「才吃5天直說好」趕快收藏
大家好,歡迎來到美食格物,生薑和枸杞都是生活中經常吃到的食材,但是很多朋友都不知道生薑和枸杞搭配在一起作用真是太厲害了,好處也是特別的多。生薑配枸杞有補益肝腎、解表散寒(... -
一日不睡,三日不醒!睡覺做到「3忌3宜」一覺到天明 調節氣血:不再失眠
古語有云:「一日不睡,三日不醒」,這句話從字面意思上看是一天睡不好,三天都沒有精神。可是,想睡好一個覺真的太難了,根據數據統計,我國有3億失眠人群,其中還有很多人,年紀不... -
吃蘿蔔白菜不如吃它!冬天這菜「鉀是番茄17倍」 中老年人常吃「預防骨質疏鬆」手腳麻利精神好
入冬後天氣越來越冷,到了冬天,動物會冬眠,人也會變得懶惰,很多人都開始窩在家裡,足不出戶了。俗話說「生命在於運動」,冬天雖冷,但是我們也要注意保持適當的運動,這樣才能讓身... -
葉酸是蘿蔔的20倍!冬季必吃「3款長壽菜」 平價易得:補腎護眼
今天就跟大家分享三種冬季的「長壽菜」,婆婆說它們能補血、補腎、護眼,價格還便宜。下面大家一起來看看吧。第一種,豬肝推薦食譜【涼拌豬肝】具體做法:1、新鮮的豬肝買回來後,先... -
被譽為「補腎王中王」!吃生蠔不如吃它「提高活力」延緩衰老 冬天1種做法「滋補腎氣」少病痛
冬季,是腎藏精養生的最佳時節。面對寒冷的天氣,我們更需要一些特別的食物來補充身體的能量,提高活力,延緩衰老。而在眾多滋補食材中,海參作為「補腎王中王」備受推崇。冬季葯補不... -
比香蕉管用!4種「高纖維食物」最通便 隔天吃1次「腸道乾淨」全身都通暢
說到通便的食物,很多人首先想到的就是香蕉,其實香蕉的膳食纖維並不高,只有2.6%。今天給大家推薦幾種「高纖維」食物,個個都是「腸道推糞機」,比香蕉管用。一、黃豆(15.5%)推薦... -
晚上睡覺時!身體有「4個異常表現」要小心 說明體內「尿酸已超標」做好6點降下來
近年來,隨著人們生活水平的不斷提高,飲食結構也發生了翻天覆地的變化。隨之而來的是,高尿酸血症的發病率逐年攀升!高尿酸成為繼高血糖、高血壓和高血脂的「第四高」!年輕人也逃不... -
「10種蔬菜」是血液垃圾的宿敵!40歲後堅持吃「血管不堵塞」 降血脂:防血栓
當血管堵塞不足70%時,人體無任何感覺,當堵塞超過70%進入晚期時,人體才會有不良感覺。所以人到了中年之後,一定要多吃些清理血管的食物。血液和血管是人體各個器官生活活力的根本,... -
切記腎好人不老!!身體出現「6大警示」是腎臟在求救 此菜「用清水煮來喝」排出毒素
說起24小時工作的器官,所有人的第一反應都會是心臟,其實除了心臟,我們體內還有個勞模。腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物,任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的... -
是手太乾嗎?秋冬「手指脫皮」是身體求救信號 預示3大疾病:要小心
社會不斷在進步,知識也越來越發達,人們的養生觀念是越來越強了,尤其是疾病相關問題,就算是感冒發燒,咳嗽,很多人也會通過網上的知識進行了解並醫治,甚至有些情況下比求醫吃藥還... -
「胰腺有癌」吃飯知道!飯後有「這4個表現」是癌王來臨信號 別以為只是腸胃不舒服
胰腺癌,過去對這個病了解的人可能不多,但這些年,它也漸漸開始刷起了「存在感」。還有很多名人,也是因為胰腺癌去世的,像原蘋果公司CEO史蒂夫·喬布斯,還有世界知名男高音歌手帕... -
腳部看健康!壽命長不長「低頭看看腳」 壽命長的人:腳上多半 「不會有2個現象」
人的壽命長短並不是天註定的,在很多時候,其實人們自己才是壽命長短的決定者。那些生活方式健康、飲食有規律的人,大多身體更加康健,壽命自然也就不短。但有的人也因為自己不健康的... -
死在嘴上「病在腿上」! 看完「控制嘴、多動腿」長命百歲
1. 在健康問題上,你自己比老天爺管用早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。現在的人相反了,早上馬虎,中午對付,晚上大吃大喝,這就是百病之根。早上這頓飯,等於吃補藥,是最重要的一頓... -
人老腿先老!膝關節疼的人「多吃3種菜」減少發炎 「少做3件事」腿不老人長壽
俗話說「人老腿先老」,好多病患者,都是風濕腿痛,平時不注意,積累到一定程度,就嚴重影響身體健康,治療起來,要用中藥配方產品,慢慢調理才有效。中老年朋友若掌握一些合理的膝關... -
不喝酒不抽煙!33歲女被確診「晚期大腸癌」 只因長期在做「這件事」半年後走到了盡頭
年輕也會罹患癌症嗎?伴隨越來越多年輕癌症患者的出現,人們不得不重新正視這個問題,癌症更像是一個死神,有時候死神降臨,與年齡無關。作為腫瘤科醫生,我碰到過的最年輕的癌症患者... -
入冬後要滋補!每天喝一杯「保命延壽」 安全「度過生命高危期」名醫也在喝
長壽是人們永遠都關心的話題。但在通往長壽的路上,有很多攔路虎,比如高血壓、心臟病,常常令人猝不及防。從生理的角度看,人類有 兩個關鍵的年齡,這也是 一生中最重要的... -
肚臍眼「黑泥」不要亂摳!原來它是有益的「保護腸胃」 教你清理妙招「去除異味」
肚臍俗稱肚臍眼,從本質上來說是胎兒出生后臍帶脫落留下的疤痕。在媽媽的肚子裡面的時候,臍帶就是孩子的身體和媽媽的身體的一種連接。而這個時候是依靠臍帶來吸收營養,也是依靠臍帶... -
便宜見效快!秋冬用「兩味藥泡腳」膝蓋不痛了 「關節不酸了」 腳乾腳裂全趕跑
冬天手腳乾裂的朋友趕緊試一試~冬天最難過的要數有關節炎的人,手腳麻木、僵硬、行動困難、晚上躺在床上,翻來覆去總找不到一個合適的睡姿,關節的疼痛、腿腳不靈便、邁不出步……&nb... -
50歲後要多吃!這4種「高鈣食物」比鈣片好吸收 腿不疼膝蓋不痛了
人不能缺鈣,老人小孩都不應該,人一旦上了歲數,身體的各項技能就會慢慢的下降了,尤其是關節部位,過了50歲之後,最怕的就是骨質疏鬆等問題。有資料顯示,近年來,有超過70%的中老... -
愛吃注意了!菜市場裡「最髒的5種魚」 盡量少給家人吃:含有重金屬寄生蟲
菜市場裡面「最髒」的5種魚,含有重金屬和寄生蟲,盡量少買過來給家人吃。菜市場,充滿海洋的魅力與美食的誘惑。季節更迭如同天氣溫度的起伏,直接影響市場上的海鮮,魚類的品種和質...