排便異常是腸道出問題？醫生提醒：每天在「這個時間」排便　說明：你的腸道很健康

糞便是一種代謝廢物，糞便里是含有很多毒素的，如果糞便在腸道里停留的時間太長，那麼這些毒素就會反覆刺激腸粘膜，時間長了，就容易引起腸息肉，甚至是腸癌的出現。

那些便秘的人群，往往都有不同程度的排便習慣不固定不規律，有的人可能好幾天才解一次大便，有的人則必須依賴瀉藥才能解出來。

而排便生物鐘建立的人，則不存在這樣的煩惱，到了該排便的時間就去排便，大便的及時排出，也給腸道減了負，讓腸道變得更加健康。

第二，腸道健康的人，排便習慣會更好

我為什麼要建議排便習慣不好的人，一定要去醫院做一次腸鏡呢？

因為排便習慣不好的人，腸子更易出現問題。

腸子里有豐富的神經，所以腸子非常敏感，被稱為人體的第二個大腦，不健康的情緒會影響腸子，讓腸子出現異常，從而引起排便的異常。

最典型的就是腸易激綜合征，是一種功能性腸道病狀，多由多種因素引發導致腸-腦互動異常。其主要癥狀表現為腹痛、排便異常，伴頻率和（或）糞便性狀改變。常見類型包括腹瀉型、便秘型、混合型和不定型。

腸子里還擁有人體70%的免疫力，所以腸子不好的人，免疫力也往往好不到哪裡去。腸子里有一個龐大的菌群，最被大家所熟知的就是益生菌，如果腸子不好，菌群失調，那麼就容易導致腹瀉或便秘，這個時候，排便也就變得毫無規律可言了。

文章參考：搜狐