腳是人的「第二心臟」！入秋後寒氣升「泡腳驅寒消百病」 請收藏：6種泡腳配方
食鹽泡腳方法簡單，可以改善腿腳腫脹，改善上火引起的牙痛，咽喉痛，消炎止癢殺菌。
6、益母草泡腳
活血化瘀，驅寒祛濕，緩解因氣血不通引起的月經紊亂，痛經，月經量少等問題。但要注意，月經期間血量多者不適宜使用。
附：泡腳小技巧
時長在30分鐘左右
水溫在45度左右，不可過高
睡前一小時為宜
毛巾裹腳泡，血液更好循環
飯後一小時內不宜泡腳
泡完不宜立即上床
太餓的時候不宜泡腳
四類人不適合泡腳
糖尿病患者
靜脈曲張或血栓患者
足癬等皮膚病患者
患有其他疾病，醫生提示不能泡腳者
洗腳後也要注意腳部護理
磨砂膏去死皮，塗在腳掌，腳後跟，腳趾處揉搓按摩三分鐘。再用溫水洗凈（注意：要選擇顆粒細膩的磨砂膏，以免損傷皮膚）
適量塗潤膚乳，防止腳部乾裂
搭配足部按摩，養生到底
隱白穴，健脾回陽，揉捏3分鐘
大敦穴，清醒頭腦，按壓7-8秒，重複10次
厲兌穴，通調腸胃，點壓2分鐘
竅陰穴，治療偏頭痛，揉捏2分鐘
《黃帝內經》中有記載：「入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。」睡前泡泡腳，既是勞累一天後的享受，也是一種不錯的養生方式。
文章參考：搜狐
