補血聖品別錯過!紅糖加1物「功效翻倍」女人最愛 排毒養顏「美白又祛斑」:氣色越來越紅潤

紅糖性溫,有補血、養顏的功效,桂圓屬溫補水果,可補血補氣,但不可過量服用,容易引起上火,桂圓和紅糖搭配,可以養心安神、補足氣血,多喝桂圓紅糖水,對改善睡眠、手腳冰冷非常有用哦。

做法:將桂圓撥殼放入鍋中,加入適量水和紅糖,燒開就可以了,超級簡單~


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紅糖+ 枸杞

枸杞具有補腎,清肝明目的作用,長期服用還有延年益壽,延緩衰老的效果,枸杞和紅糖一起泡茶,可以益氣補血,健脾暖胃,活血化瘀,常喝枸杞紅糖水,還能有效改善痘痘肌膚,增強免疫功能,讓皮膚狀態穩定。

做法:將枸杞、紅糖碎放入攪拌機,加入50ml清水,攪拌成糊狀,將枸杞糊倒入鍋內,沸騰後保持小火慢熬半小時,將製作好的紅糖枸杞茶罐裝,冷卻後放冰箱冷藏。秋冬季節每天一勺紅糖枸杞茶,沖水喝,既方便又滋補養顏哦!


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紅糖+ 山楂

山楂可以健胃消食、活血化瘀,山楂中含脂肪酶,還能促進脂肪的消化,達到瘦身的作用,枸杞搭配紅糖,可以緩解女性月經期氣血運行不暢、痛經、月經不調等問題,老年人常喝,還能防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。

做法:將山楂洗淨,用小刀將山楂尾部切掉,放入鍋中倒入水,水要多放,用大火煮開,等水開後轉為中火繼續煮,等山楂煮軟的時候放入紅糖,紅糖完全融化後山楂茶就煮好了。


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綜合型搭配也可以試試紅糖和龍眼、紅棗,能有效改善睡眠、冷除濕、抗皺、改善失眠、安神養脾。對於想懷孕的婦女來說,她們可以用來取暖宮。是一種價廉實用的婦女保健產品,但不能多喝酒,容易發火。

圖/翻攝自 華人健康網


大家不妨試試看!

文章來源:搜狐網易

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