補血聖品別錯過！紅糖加1物「功效翻倍」女人最愛　排毒養顏「美白又祛斑」：氣色越來越紅潤

對於女性來說，紅糖含有少量的鐵，被認為是一種「補血聖品」！然而，紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養柔嫩肌膚、養血養顏、調理月經。紅糖中含有豐富的礦物質、維生素、氨基酸，不僅能使皮膚光滑，而且能促進陽光下皮膚的新陳代謝。

而紅糖除了單吃之外，也可以換個方式搭配看看！

紅糖+ 紅棗

紅糖富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素，紅棗更是平價補血佳品，紅棗和紅糖搭配，能夠補氣養血、健脾和胃、美容護膚，

喝這款糖水，讓女人不用抹腮紅，皮膚都白裡透紅又水潤。

做法：把紅棗切開，扔去紅棗核，用水浸泡一夜，紅棗連浸泡的水一起放入鍋中煮開，加入適量紅糖，大火煮開後小火再煮五至十分鐘，即可盛起。

紅糖+ 檸檬

檸檬是美容聖品，經常用新鮮的檸檬加紅糖或蜂蜜飲用，能使皮膚變得白嫩有光澤，同時用水稀釋檸檬汁做潤膚水，還能美白祛斑，檸檬去火消炎，有清涼的作用；紅糖健脾暖胃，有補血的作用，紅糖檸檬水，開胃消食，能排出體內毒素，促進血液循環，使面部紅潤有光澤。

做法：將半棵檸檬切片，放適量紅糖，注入70°左右的溫水，不要用熱水。把紅糖攪拌均勻就可以喝啦。

紅糖+ 生薑

想減肥卻一直瘦不下來，千萬別吃減肥藥，每天吃點姜吧！生薑中的薑辣素能有效提高新陳代謝水平，加速脂肪燃燒，多喝紅糖生薑茶，既能驅寒、改善血液循環，又能有效緩解女性的痛經之苦，還能提高睡眠質量，而且睡覺的時候脂肪也在燃燒！

做法：生薑洗淨去皮，用磨蓉器研磨成薑蓉放入紅糖中攪拌均勻，給紅糖薑蓉蓋上兩層保鮮膜，燒開鍋內的水，放入紅糖薑蓉，加蓋開中火清蒸30分鐘，取出揭去保鮮膜，挖一勺用開水沖服，平時可放入冰箱冷藏。

紅糖+ 桂圓