尿酸高的人！身體會「痛風」很難受　醫生「多喝6種茶」降尿酸

相對而言，玫瑰花茶也是生活中建議高尿酸人群可以適當選擇的，無論是男性朋友還是女性朋友，口感與香味共存，對於尿酸有適當的降低作用。

檸檬茶：

一種天然的水果，清香的味道與酸甜的口感，建議可以泡茶飲飲用，促進尿酸排出，不會造成太大的影響。

健康喝茶，科學降低尿酸，應該做到一些事：

喝淡茶飲，不給身體增加負擔：

泡茶時請注意，淡茶飲更健康，避免攝入過多的營養物質，反而容易影響到體內的尿酸值。

如果您想喝龍井、鐵觀音等綠茶，建議您可以依據自己的病情少放一丟丟茶飲，避免攝入過多的鞣酸、草酸等物質。

飯後適當飲茶：

喝茶也需要挑選時間，建議大家可以在飯後半小時—一小時左右適當飲用淡茶飲，促進消化吸收，增加身體代表，不給身體增加負擔。

注意飲茶溫度：

喝茶是件好事，但是請不要因為這件好事影響了自身的身體健康，飲用溫度過低的冰鎮茶飲容易刺激胃腸，甚至導致腹瀉等問題的發生；飲用太燙的茶飲容易增加食道癌的發生幾率。

所以，飲茶需要中溫飲用，溫度不建議超過65攝氏度，接近於體溫更優秀。

尿酸較高，需要注意，茶飲可以喝，但需健康靠譜。飲茶需科學挑選，飲用需注意量和溫度，願您的尿酸值永遠趨於正常。

文章參考：今日頭條