尿酸高的人！身體會「痛風」很難受　醫生「多喝6種茶」降尿酸

又是一則關於尿酸的話題，每逢提到尿酸，都是很多人比較關心的事情，因為同時尿酸也是很多人的「痛處」，現代人患高尿酸血症和痛風病症的人群越來越多，而尿酸正是其中決定病情嚴重程度的一則重要因素。尿酸較高，需要大家在生活中通過飲食以及其他生活方式共同調節，飲食方面最需要大家達成的一點就是增加飲水量，喝水可以促進尿酸的排出，現代人大多存在飲水不足的問題。很多人喜歡喝茶，但是葉類茶葉當中含有一定量的鞣酸和植酸物質，這類物質對於尿酸有一定的疊加作用，病不利於病情的發展。所以，想喝茶，需要科學挑選＋健康飲用，通過喝茶對於尿酸起到抑制作用，請您理性作為。

想要降低尿酸，喝水一定要到量：

尿酸的沉積容易增加高尿酸血症和痛風的發生幾率，而靠譜喝水是促進尿酸排出的一則重要因素。

所以，每日飲水必須到量，對於本身尿酸偏高的人群，每日飲水應該達成2000毫升，溫白開水是最靠譜的選擇。

如果想喝茶，可以喝什麼茶？

科學降低尿酸，您可以選擇一定的茶飲，但是前提是不能夠給您的身體增添負擔，避免造成尿酸的過分升高。

苦蕎茶：

一種粗糧茶飲，加水之後可以製成一杯健康的茶飲，味道醇厚雅香，飲用的過程中不但可以增加飲水量，同時還能夠增加B族維生素等營養物質的攝入量，是一種靠譜的食材。

大麥茶：

同是穀物，大麥也是一種不錯的降尿酸飲品，適當飲用大麥茶，增加飲水量，促進身體的排泄，降低體內的尿酸數值，是靠譜的選擇。

菊花茶：

淡淡清香，濃醇誘人，菊花茶是一種建議大家可以多喝的飲品，對於尿酸較高的人群同樣如此，常喝菊花茶，可以凈化您的口氣，可以預防乾燥表徵的出現。

桂花茶：

一種具有特殊誘人花香的茶飲，增強食慾，補充營養，經常飲用可以促進尿酸的排出，生活中可以經常飲用。

玫瑰花茶：