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不是跑步走路！堅持做這運動「對心臟好」 堅持6個月「改善血壓血脂」：中年不怕骨鬆
跑步、散步、騎自行車……這些活動是許多人日常鍛煉的首選。然而，在這些常見的有氧運動外，還有一類運動在日常生活中往往被忽略，那就是抗阻運動（力量訓練）。日前一項研究發現，在... -
做好「春捂」健康一整年！不捂好這處「女人的命根子」晚了會後悔：還有2處要注意
俗話說「春捂秋凍」，但你知道「春捂」，到底該捂哪嗎？別以為隨便多穿點就行，捂錯了地方，不僅白費功夫，還可能捂出病來！今天就來聊聊，春天到底該怎麼「捂」，才能讓你健康一整年... -
喉嚨痛掛急診！30歲男「光吞嚥就會痛」醫生要他住院 他堅持離開「20分鐘後倒在停車場」救不回
根據《TVBS新聞網》報導，一起令人扼腕的醫療憾事讓醫師永生難忘...急診醫師柯世祐在節目《醫師好辣》中分享，他曾遇到一個難忘的醫療案例：一名30多歲男子因「喉嚨劇痛」來急診就醫... -
吃藥有禁忌！7大地雷食物「恐讓良藥變毒藥」 營養師曝「不只降低藥效」：還會引起高血壓
現代人常服用藥物治療疾病，卻經常忽略飲食習慣可能影響藥效的重要性。許多民眾不清楚食物與藥物間的交互作用，往往因錯誤搭配而導致藥效減弱，甚至危及健康！圖/翻攝自 ETtoday根據... -
吃太鹹恐高血壓！一研究籲「把鹽換了」每年少死百萬人 想控制血壓「4件事」要做好
我們先聊個生活裡常見的事，你們有沒有過那種感覺，每次吃飯要是菜裡鹽放少了，就覺得沒滋沒味，總覺得少了點什麼。就像我有個朋友，吃飯口味特別重，菜稍微淡一點，他就直皺眉頭，非... -
天生沒手腳！他靠一張嘴「扭轉低谷人生」樣樣通 現況曝光「不僅娶妻生子」：傳遞更多正能量
「手握日月摘星辰，腳踏山川行萬里。」可出生就如「哪吒」的他，卻註定不能與正常人相提並論。無手無腳、天生「肉球」，外人非議、父母拋棄......「怪胎」袁立東生來就面臨著生死之局... -
A流肆虐「不只是咳嗽」！醫生示警「出現4症狀」可能已感染：早上起床異常最明顯
最近，A流的病毒再次肆虐全國，許多人都在談論著A流的症狀和防護措施，可能很多人會覺得，A流不就是那種只會引起咳嗽、嗓子痛的流感嗎？其實不然，A流的症狀遠遠不止這些，特別是對於... -
趕快杜絕吃4種小吃！老人家愛吃「太傷腦了」 尤其第1種「千萬不要碰」：恐加速老年癡呆
說起小吃，大多數人腦海裡立刻浮現的都是熱騰騰的炒栗子、香噴噴的油炸臭豆腐、五花八門的小餅乾和糖果，甚至一些地方的特色零食。尤其是老年人，退休後無事可做，閑著的時間總會找點... -
注意了！肝臟開始癌變「會從眼睛給提示」 出現3情況「很多人忽視」：以為休息就好
在日常生活中，我們時常會忽略身體給出的微妙信號，而這些信號往往隱藏著健康的重大警示。今天，我要和大家分享一個令人震驚的事實：當肝臟開始癌變時，我們的眼睛往往會首先發出「警... -
A流高發期間！醫生建議「少吃橘子、甘蔗」 想補水潤喉「改吃4好物」：還能緩解疲勞
冬春交替，A流肆虐，許多人開始在飲食上尋求「增強免疫力」的辦法。但你知道嗎？有些看似健康的食物，反而可能讓你的身體「火上澆油」！比如橘子和甘蔗，許多人認為它們營養豐富，能... -
堅持跑步一年！男子沒瘦「反而得肝病」嚇壞 醫生「揪出一惡習」嘆：再不改就晚了
大朋一直對自己的身材不太滿意，肚子上的贅肉越來越多，體檢各項指標也亮起紅燈。看著體檢報告，大朋下定決心要改變自己的生活狀態。從那天起，他給自己制定了嚴格的跑步計劃，每天清... -
這2種食鹽別再買了！家裡有的倒掉「不建議再吃了」 長期吃「腎臟、心臟」悄悄生病
在生活的瑣碎細節裡，飲食相關的方方面面都與健康緊密相連，而食鹽，這一平日里看似毫不起眼的調味品，實則在悄無聲息中影響著人們的身體狀況，其中蘊含的健康門道遠超想象。就拿張阿... -
冠心病奪命又兇又猛！醫師苦勸「睡前2不做」還不夠 起床也有危機：一習慣很多人常做
為何有的老人患上冠心病卻可以安享晚年，有的老年人卻早早離世呢？我在醫院工作多年，身為一名醫生，目睹了太多因冠心病失去生命的悲劇。令人感到痛心的是，很多患者在得知自己得了冠... -
非油炸也不甜！外食族「最愛1美味小吃」以為很健康 醫生示警「其實很毒」：恐心梗、糖尿病
近年來，許多民眾逐漸意識到油炸食物和甜食對健康的危害，但營養醫學專家指出，三餐外食族特別愛吃一美食，看似較為健康、非油炸又不甜，其實暗藏多重健康風險！圖/翻攝自 Pixab... -
一起床嘴巴發苦！注意了「恐是身體在呼救」原因曝光 長期不管「罹癌風險飆4倍」
你是否曾在早晨醒來時感到嘴裡一股苦味，或者飯後口中持續不適？很多人對此不以為意，認為只是小毛病，隨便喝點水就好了。然而，口中發苦的感覺，可能不僅僅是小問題，它或許是身體健... -
一開始以為是內痔！47歲女星「發現腸癌始末」曝光：胸也異常 崩潰「一舊疾」無法保險
47歲女星林利霏曾以《麻辣鮮師》走紅，2016年嫁給男演員張翰，婚後生下1個女兒，經常分享一家三口幸福日常，不料去（2024）年12月被確診罹患大腸癌第一期，接受手術治療後，目前身體... -
肺癌發出第一個信號！大多「顯示在喉嚨上」 醫生示警「很多人沒在意」：一拖就是晚期
53歲的宋先生，近三個月的時間裡，總是感到喉嚨乾癢，受點刺激就咳嗽不止，有時還會出現聲音嘶啞的現象，宋先生說，自己一直認為是喉嚨的問題，買了不少潤喉止咳的藥物，但症狀始終都... -
又迎來A流高發期！醫生勸告「1不碰、2多喝」：最好提前了解一下
近年來，每當秋冬季節來臨，A流（也就是甲流）就會悄然升溫，很多人開始感到不安，醫院也時常迎來大量的A流患者。不可否認，A流的爆發往往讓一些人陷入慌亂，尤其是當我們看到某些人... -
肝不好手先知！醫生提醒「手上沒有3症狀」是好事：你的肝正在好轉
你有沒有發現，某些人手指甲上有小坑坑，或者手部皮膚發黃，甚至手指變粗？我在醫院工作多年，遇到很多患者，他們來到醫院時，往往已經感到身體不適，但很多時候，這些問題並不在他們... -
正月十四「守財神」！牢記「1要洗、2要忌、3要避」：迎接財神賜福
「來宵雖道十分滿，未必勝如此夜明。」時間過得真快，一晃明天就到正月十四了。正月十四是農曆正月的第十四天，緊接在元宵節的前一天，過了元宵節，也就意味著春節結束了，人們真正意...