倒下去才驚覺生病！女星自責「沒發現身體在求救」 吐心聲「女兒比我的命重要」：52歲為家人改變
女兒木村心美曾在母親節時釋出不少兒時照片，害羞表示：「有時和媽媽吵架，會說出言不由衷的話。」但即使意見相左，仍從媽媽身上能看到不同的想法！身為2個女兒的媽，工藤靜香感性吐心聲：「2個女兒比我的命還重要！」透露自己對身體發出的求救訊號很遲鈍，屬於「倒下去才知道自己生病」的類型，為了能和家人互相陪伴，她將「維持健康」設為今後目標。
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圖/翻攝自 木村心美 IG、工藤靜香 IG
提及養生計畫，她透露每天最少要有5分鐘的放鬆舒緩時間，喝杯熱飲、吃個甜食都好，這樣才有繼續向前的動力！其實工藤靜香不僅維持自己的好身材，也用同樣秘訣維持全家健康，會將主食白米換成糙米，也會避開動物性油脂與白砂糖，更和女兒一起相約下午3點半到4點間吃晚餐，這樣到隔天早上8點還能累積16個小時空腹狀態，不僅能減輕腸胃負擔，還能幫助燃燒體脂肪，在斷食期間胰島素也會下降，有穩定血糖的功效，人也變得更健康。
圖/翻攝自 工藤靜香 IG
天王背後的女人不簡單！多年過去根本沒變老，除了自律外，也熱愛家庭，願一家人都幸福健康～
