暖暖包9成人用錯！放對地方「不用搓就能熱10度」手腳不冰冷　專家曝3部位「血液暖了全身暖」

圖/翻攝自 三立新聞

二、腳部冰冷

同理可證，腳步貼在腳背或腳底都無法暖和，應該貼在粗血管集中的部位「內側腳踝」，這樣才能將血液暖暖送出去，腳尖溫度10分鐘內上升6度，對於手腳冰冷的人來說，絕對有益處！

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三、全身冰冷

有別於手腳冰冷，有些人就是全身都冷，尤其是溫度驟降更是抖到不行，這時如果將暖暖包貼在肚子上，效果絕對讓你大吃一驚！由於身體會自動調節血液集中到大腦與五臟六腑，若將暖暖包放在「腰部」溫暖肝、腎等器官，可以增加血液循環，血液暖了流向全身，自然手腳末端也會開始暖和。

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沒想到暖暖包還可以這樣用！不過切記不要直接接觸皮膚過久，尤其是睡覺時更是別用，小心造成燙傷的情況出現！