文章篇數
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每天照著這樣走十分鐘,肚子平了,血壓也降了,增強心肺功能,不怕病毒侵襲
很多人應該都知道在平時有堅持運動能夠讓自己的身體處於健康的狀態,特別是一些患有慢性疾病的人,如高血壓、高血糖患者,這些患者如果在平時有堅持鍛煉,能夠讓自己的病情得到穩定。... -
隔水蒸雞這樣做,雞肉皮滑肉嫩,吃得停不下來!
雞肉是我們日常飲食生活中經常吃的一種肉類食材。不管是燉著吃,蒸著吃,還是炒著吃,它的味道都很鮮美,而且營養價值也很高。 廣東人烹調雞肉,多數是白切或清蒸,很少做紅燒或... -
人為什麼會睡不著?是因為你放不下太多東西,看完恍然大悟!
致晚上睡不著的你~每個人都有睡不著的時候,不是不想睡,有太多的放不下。不是不累,有太多的負累。不要在一件事上糾纏太久。 糾纏久了,你會煩,會痛,會厭,會累,會神傷,會... -
不苦不叫生活,不難不叫人生,看完頓悟了
我們能夠來到這個世界,是一種莫大的幸福。但是,在這幸福中,又摻夾著兩縷悲傷。一縷是,生活苦。一縷是,人生難。有人說,不苦,不叫生活;不難,不叫人生。而現實,也充分驗證了這... -
自從媽媽開始用「寶特瓶種蒜」十天就長出「新鮮的蒜苗」鄰居看了都上門討教
大蒜是我們日常中常見到的一種食物,可以調味,吃麵條的時候來個可以說回味無窮,調涼菜的時候壓成蒜泥,味道也是非常美的,另外蒜還可以醃著吃,炒菜的時候還可以炒著吃,都是可以給... -
家裡發現「白螞蟻」怎麼辦?保潔阿姨教你一招,只需2天不用殺蟲劑就能把它們殺光 ,便宜又省事
家裡經常出現小螞蟻,我們總是會想辦法消滅它們,想要用那些強效化學劑,但是有怕它們對人體有害,我家的保潔阿姨告訴了我小妙招,非常好用,和大家分享一下。 一、使用天然殺蟲... -
釀蘋果醋!掌握2個技巧,乾淨又好喝
小編是一個愛吃醋的人,十多年前,知道有蘋果醋開始,小編就隔三差五的買來喝。有時候看到超市有活動,一整箱的買回來。後來有了孩子,慢慢的就喝得少了。去年看閨蜜做的... -
1塊豆腐,1個番茄,3分鐘就能搞定一道湯,喝完暖心又暖胃
酸辣湯雖然做法簡單,但是要想把它做得既美味又有營養,就得重視食材的搭配,豆腐和番茄是兩樣不可或缺的,另外再添些火腿和金針菇,前者鹹香後者天然味美。食材配料:豆腐、番茄、陳... -
自己碗裡的飯菜一定要吃乾淨,積福從吃飯開始
現在,食物對許多人而言,真的是輕而易舉就可以得到,也許,太容易得到的就沒有想過應該珍惜。小時,曾經見到外公在掃地,看到一粒被丟棄的糖果,外公很自然地揀了起來,就往自己的嘴... -
只需要3分鐘教你做一道筋道不黏的「蔥油拌麵」家人都說真香
小時候最愛蔥油拌麵,那個味道永遠都不煩的美食,味道特別的好。做法也簡單 我就是特別的愛吃蔥油拌麵,大家都只蔥油拌麵是一道非常簡單的美食,但是大家卻不知道怎麼做的有滋有... -
玉米湯的做法大全,營養豐富, 湯頭香甜美味!
一、蟲草花乾貝玉米湯 食材:蟲草花、乾貝、芡實、枸杞、甜玉米、姜、排骨、鹽。做法1、玉米洗凈切段,芡實浸泡一個晚上;2、蟲草花、乾貝、枸杞沖洗乾淨即可;3、... -
友情也有7年之癢!研究:「每7年就會失去部分好友」 超過7年「就會跟你一輩子」原因:永遠的閨蜜
有許多的人,其實都聽過〝七年之癢〞這樣的俗語! 情侶或夫妻之間,時常被這樣提起。以字面上來解釋,〝七年之癢〞說的是和伴侶結婚或相處直到了第七個年頭, 大家就會開始對婚姻生活... -
一位中年男人的悔悟:不想晚年淒涼,一定要「善待妻子」!
記得善待妻子! 萬物皆有輪回,身為人還是要注意自己的德行,別在年輕的時候犯混做了太多不應該做的事。有人說,很多現在人的婚姻的現狀是:今天的你對我愛理不理,老了以後生活... -
填飽肚子還不會長胖!減肥常吃「豆腐和花椰菜」大肚腩慢慢變小
今天給大家介紹一道清淡減脂的瘦身餐,做法簡單,材料簡單,只需豆腐和花椰菜,詳細做法請往下看 話說減肥期間,要減少熱量的攝入,但又不能餓肚子,畢竟餓一時容易,時間... -
超優飲品一天一杯:『 蘋果 × 酪梨 』根本天作之合 「排毒、抗癌」等功效,好喝又養生!
蘋果的果膠有很好的抗氧化功能,多酚等食物纖維可以幫助排除體內的鉛和重金屬。酪梨所含有的不飽和脂肪酸中,有油酸的成分,可以降低體內膽固醇數量並有抗癌的作用。蘋果有催熟酪梨的... -
奇異果和香蕉打成汁,排出體內陳年宿便!
奇異果中富含多種維生素,不僅能夠預防很多疾病,還有改善睡眠的功效。如果你覺得單純吃奇異果非常單調,還可以同時食用一些其他的水果。只要將合適的水果搭配在一起,就能夠起到事半... -
吃了顧腸胃!日本果農教「挑選奇異果」,一個小動作還能由酸變甜!還用湯匙挖果肉?浪費了奇異果的營養!
我們都知道奇異果的營養價值非常高,是世界上最受營養師專家推薦的水果之一,不過我們一般民眾在挑選奇異果時,除了用手觸摸軟硬以外,好像就沒有其他可以判別奇異果是否新鮮,果肉是... -
實驗發現每天睡「6小時跟8小時」差別,才5天「臉部變化」差超多,讓你恨不得立刻爬上床!
其實睡眠對人真的很重要,除了精神會變好,各方面器官也有黃金休息的時間,一般來說晚上10點到凌晨2點是最佳時間,而人也有分淺眠和深眠,睡滿8至10小時才正常!而且熬夜會對身體產生... -
拿備品很貪小便宜?房務人員呼籲「拜託全拿走」,5大房客地雷行為:好心幫折被子「反而造成困擾」!
不管是出國旅行,還是國內旅遊,很多民宿旅館都會提供免費的牙刷牙膏、浴帽、沐浴用品和刮鬍刀等等備品,有些人會將這些「備品」,帶回家使用,以後再也不用偷偷摸摸,覺得自己做壞事... -
煮雞蛋總是開裂?教你一招,雞蛋不開裂還自動脫殼,好吃又好剝
相信很多人在煮雞蛋的時候,經常會把雞蛋煮破皮,今天給大家分享一個煮雞蛋的小竅門,雞蛋不會開裂,還更好剝,一起來看下。方法很簡單,把雞蛋洗乾淨以後,放進裝有冷水的鍋中,這時...