益生菌吃了沒效？醫生曝「飯前吃、飯後吃」真的有差 公開「5大NG吃法」：小心錢都白花了 人生不能重來 2025-03-20 檢舉 圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞想要維持腸道健康，應該從日常飲食習慣做起，建議減少會滋養有害菌的食物，同時增加益生元的攝取量，待腸道環境恢復平衡後，再適時補充益生菌，如此才能真正發揮長期保健功效！圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞大家益生菌都飯前吃還飯後吃呢？文章參考：《風傳媒》 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 根本白吃了！保健品、食物「5大禁忌組合」曝光 營養師警告：「都死翹翹了」 別再浪費錢了！藥師點名「5種常見藥品」全是垃圾 其中一款「熱門保健品」被批：就是騙局 編輯精選推薦 More + 最新／歌仔戲天后「被倒債2億」今癌逝！白冰冰悲痛證實：來不及送她最後一程 父中風、姊癌逝！余祥銓突「哽咽留遺言」 愛女才1歲半「爸爸已幫你存好錢」 第一眼不覺得漂亮！時間久了「卻越看越喜歡」3星座女 7/5災難預言倒數！唐綺陽直播「突爆哭」：有很強的感應 「再揭這時間點」已到殘忍程度 空窗多年！68歲陳美鳳突羞認「身邊有個他」 40年前就認識「遭男方母親拆散」 演唱會前接獲噩耗！蕭敬騰「痛失摯愛」錯過最後一面 認了「搶救多次無效」急搭班機返台 離婚11年！八點檔男星「愛女上台大」全歸功前妻 53歲低調再婚「霸氣護愛」 本土劇女星生了！7年前凍卵「終於來到我身邊」 歌手尪嗨喊：生個足球隊 暴瘦20kg！書店偶遇「62歲武打男神」大變樣 近況曝光「一器官出問題」：斷崖式衰老 離婚11年！洪榮宏愛女結婚「終破冰前妻」 「2爸爸牽她進場」催淚畫面曝 弟成植物人、姊猝逝！玉女歌手「遭前夫設套」騙走娘家房產 「狠斬16年婚姻」近況曝 婚變尪落跑！單親媽「獨扛千萬債養孩」到處躲黑道 「一開口驚艷眾人」熬成台灣歌后 65歲男星獨居暴斃！大咖女星放下恩怨「送前夫最後一程」 昔遭動手6年嘆「死者為大」 狠斷8年婚！一線小生「被爆淨身出戶」終於離婚 認了「像被雷劈到」才會娶她 22歲愛女病逝！資深男星「走不出喪女痛」留白長髮現身 掛骨灰項鍊「代女做1事」惹淚 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 功德圓滿了！台語歌后「悲曝他離世」享壽95歲 淚喊：去當快樂的神仙吧... 買桃子別只挑大跟紅！老果農「靠4招買到好貨」：甜又水分足 藍正龍頻求復合！本土劇女星「低調慶48歲」他突現身 讚堅強養兒「狀態好得像少女」 24歲兒失明！于美人爆「他在飯店掃廁所」維生 不盼紅包只求「別再花我的錢」 最新／3度中風送醫！資深男星爆離婚「斷50年髮妻」 「砸1億淨身出戶」家族爆紛爭 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 今天虎爺生日「咬錢來」！「這樣拜最靈」3禁忌別犯 無預警宣布喜訊！台語歌王「首曝光帥兒」有顏又有才 「考一次就上」網讚：虎父無犬子 遭前妻爆「外遇13年」！大咖男星「腦溢血成植物人」 「迎57歲生日」親姊喊：你為何不能...
