益生菌吃了沒效？醫生曝「飯前吃、飯後吃」真的有差 公開「5大NG吃法」：小心錢都白花了 人生不能重來 2025-03-20 檢舉 圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞想要維持腸道健康，應該從日常飲食習慣做起，建議減少會滋養有害菌的食物，同時增加益生元的攝取量，待腸道環境恢復平衡後，再適時補充益生菌，如此才能真正發揮長期保健功效！圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞大家益生菌都飯前吃還飯後吃呢？文章參考：《風傳媒》 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 根本白吃了！保健品、食物「5大禁忌組合」曝光 營養師警告：「都死翹翹了」 別再浪費錢了！藥師點名「5種常見藥品」全是垃圾 其中一款「熱門保健品」被批：就是騙局 編輯精選推薦 More + 台灣大咖病逝「享壽83歲」！周遊告別式痛哭「認婚內出軌」：兒子很恨我... 辛柏毅失聯第4天！家屬急奔代天府「師姑通靈到他了」 哽咽曝「他說他在這裡」：左肩被卡住 濟州空難179死！黑盒子曝機師「生前75秒對話」 他痛苦悶哼：「有5萬隻鳥」 趕在40歲前閃婚！八點檔女星「宣布嫁給他」 尪驚人身分曝「媒人是柯叔元」 15歲兒「睡夢中離世」！本土女星「送愛子火化」求做1事 「PO照圓滿了」：媽媽和你永不分開 媽讓無業兒免費吃住！女兒卻要「上繳一半薪水」當生活費 她拒多做1事「回家一看愣住」：我該怎麼辦 最新／賈靜雯深夜慟曝「她已離世」 淚PO合照喊：真的好愛你... 本土劇女星生了！7年前凍卵「終於來到我身邊」 歌手尪嗨喊：生個足球隊 曾比江蕙紅！台語歌后「爆未婚生子」遭指指點點 「2次手術害癱瘓」72歲近況曝 快養不起小孩！本土男星「開計程車、斜槓房仲」 突宣布「離開台灣」：演藝圈沒工作 慘遭飛車拖行！八點檔男星「臉全磨爛」驚悚畫面曝 目睹女星「崩潰嚇哭」頻發抖 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 85歲失智父身亡！林葉亭突宣布「皈依佛門」 遇大師「開示一番話」忍不住淚崩 子宮「最不歡迎」的4種水果，建議女性少吃，不妨來看看 弟成植物人、姊猝逝！玉女歌手「遭前夫設套」騙走娘家房產 「狠斬16年婚姻」近況曝 65歲男星獨居暴斃！大咖女星放下恩怨「送前夫最後一程」 昔遭動手6年嘆「死者為大」 婚變尪落跑！單親媽「獨扛千萬債養孩」到處躲黑道 「一開口驚艷眾人」熬成台灣歌后 台語歌后慟別摯愛！告別式上認「早隱瞞病情」 道歉哭喊：原諒我簽放棄急救 22歲愛女病逝！資深男星「走不出喪女痛」留白長髮現身 掛骨灰項鍊「代女做1事」惹淚 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 去壽山動物園！男遊客「怒甩獼猴巴掌」譙5字經 牠痛到該該叫「市府回應了」 空窗多年！68歲陳美鳳突羞認「身邊有個他」 40年前就認識「遭男方母親拆散」 24歲兒失明！于美人爆「他在飯店掃廁所」維生 不盼紅包只求「別再花我的錢」 功德圓滿了！台語歌后「悲曝他離世」享壽95歲 淚喊：去當快樂的神仙吧... 離婚11年！洪榮宏愛女結婚「終破冰前妻」 「2爸爸牽她進場」催淚畫面曝
