鈣含量比牛奶還高！秋後多吃「3種廉價蔬菜」 補足鈣質：遠離骨質疏鬆 Leah 2023-10-07 檢舉 芥藍菜，是著名的特產蔬菜之一，它含有一種特殊的物質，能夠消熱解暑，並且，它還含有大量的膳食纖維，促進腸道消化。此外，它的鈣含量喝維生素的含量非常豐富，有數據顯示，100克的芥藍含有維生素A575微克，鈣128克。從以上的數據可以看出，綠葉蔬菜真的是低調的補鈣小能手，雖然很少為認知，但它任默默地給身體補充鈣和其他元素，知道了這些蔬菜可以補充鈣，可以少花不少的冤枉錢了。文章參考：今日頭條 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 編輯精選推薦 More + 十一郎突交代遺言！58歲張宇「驚曝愛妻久病」放不下他 叮囑走後「再婚1條件」嘆：否則不要了 21歲大學生抗癌兩年「才被告知誤診」！瘦到剩32kg「想活只能截肢」 買桃子別只挑大跟紅！老果農「靠4招買到好貨」：甜又水分足 逛台灣人愛牌！她買衣服「多送一張紙」想丟 貼心店員「揭真實用途」一堆人後悔：都把它當垃圾 罹惡性癌症！國光女神痛哭「我還想活著」：好多心願未實現 揭現況「沒辦法再手術化療」 被低估幾十年！研究發現：「這蔬菜」要多吃 免花大錢就能「護血管、降血糖、清血脂」 孫安佐又出事了！狄鶯、孫鵬守一旁「宣布全面停工」 「腸道健康」人長壽！身體出現「1黑1痛3臭」可能是腸道在求救 千萬別拖：晚期就來不及了 有運動不抽菸！50多歲男子「罹癌王三期」大崩潰 醫生苦嘆「每天1杯比酒還傷身」：根本控制不住 65歲影后公開認整形！曝「臉上縫89針」整個鼻子斷了 一度憂鬱「在房內口吐白沫」：靠她救回來 睽違11年主持節目！63歲哈林「突為一事發飆」認了：有點不爽 「火大開告」後續曝光 偕妻義大利旅遊！68歲大咖影帝「大秀壯碩身材」帥氣入鏡 沒有皺紋「彷彿凍齡30歲」狀態太驚人 最新／歌仔戲天后「被倒債2億」今癌逝！白冰冰悲痛證實：來不及送她最後一程 每天一碗荔枝殼煮水！60歲大叔「連喝三個月」去醫院檢查 醫生愣住：脂肪肝、尿酸都降了 得知他「帕金森氏症」病逝！詹雅雯認了「每天只能躺著」：無止境的輪迴 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 63歲狄鶯噴血送醫！被醫生勸「盡量不要出門」傷勢不輕 孫鵬曝「水深火熱現況」：她整個人變了 傷口才米粒大！老人不在意「皮膚變黑流膿」 不到24小時休克「截肢不治」 60歲女「不吃糖、忌炸物」仍得糖尿病！譚敦慈一看「早餐清單」秒搖頭：吃錯了 明明沒有懷孕！39歲女「半年內腹脹如球」確診晚期 醫生示警：「3食物」恐誘發大腸癌 不要在飯店光腳洗澡！醫師示警「恐感染1病毒」：連走路都有問題... 按摩發現怪怪的...本土女星「確診乳癌」狠心全切 12年後又爆病變「為什麼是我」 鬼神存錢法！他買20公升水桶「只存千元鈔」 2年後金額曝光「鈔票數到手軟」 一吹冷氣就頭暈頭痛？環保局揭真相「的確是冷氣害的」 開冷氣少做一事「難怪越吹越累」顛覆觀念 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」
