越喝越年輕!入秋後多煮這道「養顏補血湯」 尤其是女人：常喝皮膚越來越好
這道湯的做法非常簡單，和平時煲湯的步驟基本上沒有什麼差別，只是在選材和搭配上更細心一些，豬腳中含有非常豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可以使我們的皮膚變得更加的嫩滑，而且蓮藕還有清熱去火的功效，枸杞又有補血的效果，將這3種食材搭配在一起，成為了一道非常營養且美味的湯，無論是孩子還是大人都非常好適合喝，特別是女人如果經常喝的話，能夠使皮膚變得越來越好，所以在家裡一定要記得常煲哦！接下來詳細菜譜呈上，喜歡的收好咯。
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豬蹄建議大家選購前腳，前腳吃起來沒有那麼油膩，將豬蹄洗凈後剁成一小塊，然後冷水下入鍋中焯水，等水開以後，我們撈出開水中的浮沫，用熱水清洗乾凈，注意哦，這裡沖洗乾凈用的是熱水。
在做上面步驟的時候，我們把蓮藕去皮，切成滾刀塊，然後連同洗好的豬蹄一起放進燉鍋裡面，然後加入適量的水，水要能夠沒過豬蹄，然後我們先開大火來燉煮，水開以後再轉小火來燉煮，燉到豬蹄能夠插進筷子為止。
