愛喝手搖恐禿頭！研究曝「每週喝超過這個量」致脫髮：年輕男性更要注意！
有「手搖杯王國」之稱的台灣，路上隨處可見人人手拿一杯手搖飲料，然而中國清華大學研究團隊的科學期刊《Nutrients》研究報告指出，太長喝含糖飲料，不但可能引起肥胖、慢性病，還可能導致禿頭！
圖片來源：pexels
清華大學這份研究針對含糖飲料消費與年輕男性「男性型脫髮」之間的關聯，研究從2022年1月至4月，分析中國來自31個省份共1028名18至45歲中國男性民眾，受試者多為大學和教師，平均年齡為27.8歲。研究團隊在分析了受試者頭髮狀況、飲食習慣、生活方式和心理狀態，以及含糖飲料攝取量等因素後發現，約57.6%受試男性有男性型脫髮現象。
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研究指出，男性型脫髮與遺傳、焦慮、睡眠不足、年齡、飲食攝入，以及是否有抽菸等都有關係，研究團隊進一步指出，患有男性型脫髮的受試者平常吃更多高糖分以及油炸食品，且食用的蔬菜較少，平均下來，男性型脫髮患者平均每週會喝下4.3公升的含糖飲料，若以大杯（約700毫升）的手搖飲料計算，約是每週喝6大杯手搖飲，相反未有脫髮者則每週僅喝下2.5公升，約3杯手搖飲料。
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該研究也指出「男性型脫髮」是男性最常見的脫髮形式，與2010年相比，2021年約有27.5%的中國男性有脫髮困擾，推測元兇可能是日漸精緻的飲食文化，而含糖飲料導致脫髮的可能原因，與「多元醇」途徑改變有關，含糖飲料容易影響毛囊幹細胞代謝，從而導致脫髮狀況發生。
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台灣也有案例是年僅11歲的國中一女學生，她的頭頂和後腦杓都掉髮，就診時醫師還以為是女學生有自拔頭髮的習慣，後來才發現她頭皮紅腫，研判是毛囊炎造成大量掉髮，也發現她有愛喝含糖飲料習慣。
如果大家擔心年紀輕輕就禿頭，或之後一堆病痛纏身，平時還是要注意糖分的攝取量比較好唷！
來源：風傳媒