台灣人超愛喝！1飲料「年輕人連喝一個月」腎臟壞了了 網驚「明明老一輩也天天喝」致命差異曝光
眾所週知，喝咖啡不僅能提神，對身體也有好處，能燃燒脂肪、預防糖尿病，甚至能降低罹患阿茲海默症的風險，比起咖啡，亞洲人更愛喝茶，一樣也具有改善記憶力的好處，就有不少人選擇「用茶代替咖啡」。然而不是每一種茶都健康，國外有名年輕男子連續喝茶一個月，竟罹患永久性腎病變，必須靠換腎才保住一命！
圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞
根據《ETtoday》報導，腎臟科醫師江守山透過節目〈健康主播鄭凱云〉回答觀眾疑問：「能否用茶代替咖啡？」對此他說明茶的特性，若是說咖啡可以保護腎臟的話，茶雖然對身體有好處，但卻無益於腎臟，甚至因為含有「草酸」成分，一旦攝取過量草酸反而會導致腎結石、腎鈣化症、急性腎損傷等各種腎臟病變，過猶不及反而會出大問題。
圖/翻攝自 知乎
舉例來說，國外曾有一名年輕男子很喜歡喝茶，每天至少要喝16杯240毫升的茶，就這樣連續喝一個月卻生病了，被診斷出罹患永久性的草酸腎病變，只能靠換腎保命，倘若無法換腎就要終身洗腎！
圖/翻攝自 健康主播鄭凱云YouTube
然而台灣許多長輩都很愛喝茶，一天更是茶不離身，雖然健康上也有問題，但卻沒有這麼嚴重，到底是怎麼一回事呢？最主要的是茶的不同，該名男子喝的並非台灣人愛喝的茶葉現泡茶飲，而是「即溶茶」，草酸含量比用一般茶葉泡出來的高出許多，再加上他大量飲用，才會出現體內草酸過高，導致腎臟出現不可逆的傷害......
圖/翻攝自 三立新聞
需要注意的是，即溶茶盛行主要是因為方便性高，相較之下比手搖飲還便宜，在辦公室或在家想喝就能泡，是不少年輕人愛喝的飲品之一，呼籲大家還是要控制量以免後悔莫及。
圖/翻攝自 華人健康網
不論是現泡茶還是即溶茶，最重要的還是要是注意攝取量，一天16杯真的太多了......