堅持住！每天早上「空腹喝一杯」清除宿便 不花大錢「成功甩掉大肚腩」：變身小腹婆
不要以為每天早上堅持喝一杯淡鹽水是非常簡單的事情，因為在喝淡鹽水之前，我們也是需要補充水分的，在起床之後先喝一杯溫開水，這樣也能夠更好的保護我們的胃黏膜，加快我們身體的代謝情況，然後再喝一杯淡鹽水，這樣也能夠更好的排出體內殘留的宿便，達到減肥的目的。
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在喝水的時候也不要太盲目的進行，因為在喝水的過程中，方式方法還是需要進行講究的，再喝淡鹽水的時候一定要快一些，最好是大口大口的喝，這樣才能夠更好的促進水分到達結腸的位置，達到促進腸胃蠕動的目的，更好的代謝出我們體內的毒素和垃圾。
想消除大肚腩不妨試試吧～
文章來源：搜狐
