別讓無知害了孩子！6歲男孩「停止發育」檢查出衰竭　兒科醫師揭「錯誤飲食習慣」：再晚來不及

3、免疫力低下，經常感冒咳嗽，小毛病不斷，時常需要跑醫院

4、手腳心的溫度高，鼻樑中間有青筋，下眼瞼發紅發紫，眼袋腫大，嘴唇發紅，嘴巴經常起皮

5、睡眠質量差，經常做夢，半夜常常被驚醒，喜歡撅著屁股睡覺，盜汗嚴重，流口水，磨牙

6、排泄系統出現異常，經常好幾天拉一次粑粑，大便乾燥，顏色發青發黑，氣味異常重，腹瀉

三、作為家長，日常做好這幾點，孩子脾胃越來越好

1.控制孩子飯吃8分飽

小孩沒有自控力，經常會因為吃太飽導致消化不良，次數多了，就會形成積食。父母要嚴格把控孩子的日常飲食量，控制在8分飽為宜，最好能少食多餐，這樣利於食物的消化。

2.飲食清淡為主

小孩脾胃嬌嫩，日常飲食最好以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜和五穀雜糧等，補充維生素、微量元素、膳食纖維等，滿足發育的營養需求，做到不挑食偏食，保證營養均衡。

3.督促堅持運動

父母平時要多抽時間帶孩子出去走走，參加戶外運動，讓孩子親近大自然，感受運動的魅力，養成堅持運動的好習慣。每天堅持1小時鍛煉時間，可以是慢跑、跳繩、騎行、散步等。

真的要多留意孩子的情況，能因為溺愛而縱容，小心長期積食身體出問題！