老年人要早知道!「人老三個坎,熬過壽命長」何意 做好準備度過就「健康長壽」



人生如夢,歲月如梭!時間過得真快,一轉眼的功夫,我們已經從少年時期邁入了老年階段,此時白髮已蓋頂,步履蹣跚。

雖然說「最美不過夕陽紅」,但是當真的體會變老的時候,很多老人都是不知所措的。畢竟一些老年人的身體慢慢的老化,狀態的不好,這要度過「心理關、身體關、孤獨關」等等這幾大關的。

其實老祖宗講的也好:「人之一生,如登高山。」所以人的一生好比攀登高峰一般,當攀爬到山頂以後,雖然看到了沿途最美的風景,但是擺在面前的卻是一條下坡路——上山容易、下山難。

所以人的一生就像是「十二長生」一樣,從長生開始,然後經歷沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、最後進入墓庫,生生不息,四季輪迴。


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和青少年時期相比,在老年時期更是如此。

原本退休以後已經過上「夕陽紅」的生活了,不過隨著年齡的變老,很多人在50歲以後,身體狀態似乎呈現斷崖式的衰老,因此想要活到99歲、甚至100歲以上,也是需要注重自身保養的。

當然根據科學家們的研究發現,人在34歲、60歲、78歲衰老速度會加快,而60歲~64歲,75~79歲的這兩個階段,也是一個危險的時間段。

原本以為人到老年便可享受天倫之樂,不過隨著年齡關、心理關等一些問題,這看似「夕陽紅」的道路上,又冒出了這「三道坎」。而老祖宗則認為,如果熬過了這三年坎,壽命也就長了,而俗語:「人老三個坎,熬過壽命長」也是由此而來。


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「人老三個坎,熬過壽命長」的意思:

第一坎,年齡到了55歲。

老人認為,人老了在人生旅途中的第一個坎出現在55歲。那麼為什麼會有五十五歲是一道坎之說呢?

①老祖宗主觀的認為:

老祖宗認為,人生和數字都存在著一定的必然關係,按照古書《周易》的說法,這個世界是有「陰陽」的,天地如此,黑白如此,男女也是如此。

男人為陽,佔一、三、五、七、九。

女人為陰,佔二、四、六、八、十。

把這十個數字加起來,正好是55,所以老祖宗就主觀認為,人到了五十五歲后,也就是人生的「圓滿期」。

但是人生哪裡有圓滿的事情呢,所以老祖宗就把這55歲稱為「養命期」。

關於55歲的說法,民間里還有一句俗語是這樣說的:「人到五十五,閻王數一數」!這句話的意思是說,人到了五十五歲后,作為神話傳說中的閻王爺是要看「生死薄」的,順便查看一下有沒有遺漏的地方。

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不過上述都是民間里傳統的一些說法而已,實際上帶有一些迷信的色彩在裡面。


②我們科學的去解釋55歲。

在古代,由於科學技術的不發達,醫療條件的不完善,所以古人的壽命都是比較短的,平均一般在五十多歲。

所以在古代,古人們能活到55歲也算是高壽了,故此也就有了55歲是一道坎,年齡的分水嶺的說法。

但是隨著醫學條件完善,我國的平均壽命已經在78歲左右了,不過55歲卻是中年和老年的分界點。如果人在55歲的時候保養不好,比如說血壓高、血脂稠、血糖之類的,在55歲控制的不好,後期隨著身體機能的衰退,老年人的一些慢性疾病也會來臨。

所以老祖宗認為,55歲是一個坎,這個時候一定要注意才行。


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第二坎,年齡到了66歲。

除了55歲外,老祖宗還認為人到了66歲又會是人生旅途中的「一年坎」,那麼為什麼會有這樣的說法呢:

①老祖宗的主觀解釋:

對於六十六歲,也有一些農村俗語的,比如這一句俗語:「六十六,六十六,不死掉塊肉」。

這句話的意思是說,老人虛歲66歲的時候,兒女們,要去集市上買一塊豬肉的,而這塊肉不多不少,正好「六斤六兩」。

然後把這塊肉拿回家,煮熟以後讓老人坐在門檻上吃「六口肉」,已達到為老人「擋災、邁坎」的寓意在裡面。所以在俗語中也就有了「六十六,要吃兒女一塊肉」的說法。為什麼會這樣說呢?

按照老祖宗的說法,古人認為如果是「66歲重歲」的生日,會犯伏吟,而這個歲數是「半季壽」。

而在民間里也有「人生六十六,到此一游」的說法,由此按照老祖宗的說法,六十六歲也是一道坎,一定要注意才行。

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②我們科學的去解釋:

按照科學的解釋來說,在古時候古代人的壽命普遍是比較短的,雖然也有一些長壽的人,比如說孟子、乾隆、孫思邈、彭祖等,但是這也屬於鳳毛麟角。

而廣大普通老百姓因為醫療和飲食條件的制約,壽命一般在66歲左右,所以也就有了66歲為一道坎的說法。

不過隨著現代醫學的發展,以及人們生活水平的逐漸提高,這個年齡點已經不是一個終點,而是一個新的起點,但是也要注意為好。


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第三坎,年齡到了73歲和84歲。

①老祖宗的主觀說法:

在農村裡有句俗語:「七十三,八十四,閻王不叫自己去」的說法。

這句話的意思是說,人到了73歲,或者84歲以後,也是人生中的第三個「年齡坎」,如果熬過這兩個歲數,那麼老年人的人生就坦途了。那麼為什麼會有這樣的說法呢:

老祖宗認為,這73歲和84歲是個聖人的年齡是有關的。根據一些歷史資料的說法,孔子在73歲的時候去世,孟子則是在84歲的時候去世。對於我國歷史上出現的「聖人」,其實並不多,除此之外還有「王陽明」,「關公」等。

在古代,皇帝雖然是一國之君,但是液比不上「聖人」的,就算是秦皇漢武,唐宗宋祖,甚至成吉思汗也不如聖人。而普通老百姓對於聖人,更是望項其背了。

因此民間里也就流傳了這樣一個說法,孔聖人的年齡是73歲,孟聖人的年齡是84歲,所以老百姓對於這兩個歲數稱為老年階段的「兩個坎」。


②我們科學的去解釋:

從科學的解釋來說,其實人到了73歲,或者84歲以後,隨著身體機能的衰退,這也意味著正式步入老年晚期,所以當進入這73歲、84歲以後,也就進入了長壽的邊緣。

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