血管堵塞,睡覺時有5個症狀,中了1個就要疏通血管,要警惕!
!!注意!!
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4、打哈欠
腦部血管堵塞會導致缺氧,缺氧就會出現頻繁打哈欠的情況。
5、半夜痛醒
晚上睡覺的時候突然被胸痛、牙痛等痛性,當心是心梗,同樣也是血管堵塞引起的。
以上5種情況,中了任何一個,血管都危險了,需要疏通。血管跟胃一樣,主要是靠養。
我們的一日三餐經過代謝之後吸收到血液中,因此,只有吃的好、吃的健康,血管才會暢通。
想要血管健康、通常,有些對血管不友好的食物就應該少吃、甚至不吃了。
1、外賣
外賣多數是重口味、多油多鹽的,常吃對血管不好。油、鹽多的飲食,對心腦血管的危害都很大。
2、菸酒
香菸中的有害物質多,還會導致血管收縮、傷害血管。而酒精對血管的傷害也很大。
3、油膩食物