中年女人！照顧家庭「得不到老公感恩」被當成免費保姆　「越活越累」的根本原因是：五個字

不知道大家有沒有發現：

很多女人到了中年以後，都會覺得自己活得很累，在家裡沒有地位，事事都要以男人、父母為尊，還要各種為了孩子的事情，導致自己經常焦頭爛額。

實際上，女人到了中年，覺得很累的原因，跟旁人並沒多大關係。

你看，生活中不也有很多同齡的女人，不管家裡多少口人，她都能把自己的生活，打理得井井有條嗎？

說到底就是，那些在生活中喊苦喊累的中年女人，其實就是不懂得愛自己，所以才導致自己越來越累的。

文/末小北  圖/網路（如有侵權，請聯繫刪除）

比如，受傳統思想的影響，認為女人就該為了家庭付出自己所有的全部，然後任勞任怨地過完這一生。

再比如，有些女人自認為嫁人了，生育兒女了，自己就該完全指著丈夫而活，最後不僅得不到丈夫的感恩，卻成了對方眼裡的「免費保姆」。

其實，這都是源於女人的「不懂愛自己」。

一個人，不管到什麼時候，都不能忘記愛自己，你只有讓自己變得更好了，才能有更多精力來應付來自生活四面八方的各種問題。

其實，無論哪個年齡段的女人，都會遇到一些煩心的事情，這些事情看起來似乎很小，但卻是影響到我們生活質量的大事。

女人到了中年以後，不是只有家庭，只要你足夠愛自己，其實也是可以很好地生活下去的。

但因為有些女人不懂得愛自己，所以才會在生活中遇到很多煩惱。

02：中年女人的累，只因太沒自我

對於中年女人來說，其實生活確實有的時候看起來是很累的，這個年齡段，正好處於上有老下有小的年紀，再加上自己也需要安全感，往往就會造成落差感，從而覺得累。

實際上，女人到了中年以後，沒必要太沒自我，沒必要把所有的重心都放在孩子和家庭之上。

你要記住，家庭不是你一個人的，你的伴侶也需要撐起一份力量，如果你全身心地投入，往往就會讓男人養成坐享其成的習慣。

而對於孩子和老人，只要能健健康康地生活，其他的真沒必要強求。

生而為人，我們最終的目的到底是什麼？不就是讓自己快快樂樂地過完這一生么？

生活中，那些經常喊苦喊累的中年女人，就因為太沒自我了，把自己的一切都犧牲在了家庭之上，這看似很偉大。可若是你的付出，得不到相應的回饋呢？

當你感受不到相應的回饋之後，你除了難受，就是覺得自己白付出了，從而導致自己心累。

這真的是偉大嗎？不，這是傻。

對於家庭，你要學著讓丈夫跟你一起承擔，而不是一個人過分大包大攬；對於老人和孩子，只要你把自己的責任盡到就可以了，沒必要有其他的要求。

中年女人，如果不想讓自己太累，就要學會關注一下自己，你要先學會愛自己，讓自己每天保持滿滿的活力，你才能應付生活中的各種問題。

03：中年女人的累，只因太過依賴

有些女人在到了中年之後，仍然像孩子一樣，對他人有著過度的依賴，這不僅可能導致她們與生活脫節，還會給她們的伴侶，帶來不必要的壓力和困擾。

雖然有些女人可能會認為，只要嫁給了對方，對方就會一直養著自己，這種想法其實是有問題的。

我們都知道，每個人都會有疲憊、有困難的時候，如果一味地將所有的責任和期望都壓在伴侶身上，時間久了，對方難免會感到壓力和不滿。

此外，過度依賴他人，還會讓女人失去自我成長的機會，從而導致你因為過於依賴伴侶，而忽略了自己的興趣愛好、事業發展以及個人成長。

千萬不要拿著上有老下有小來當說辭，因為生活中大部分的中年女人都是如此，可為什麼有的中年女人卻能把生活活得明明白白呢？

其實關鍵就是，人家知道太過依賴的危害，而經常喊苦喊累的你不知道。

所以啊，女人到了中年，更應該嘗試去獨立自主地生活，儘可能地依靠自己的力量去面對生活中的挑戰和困難。

記住，在婚姻生活中，相互的獨立和自主是長久之計，只有雙方都能夠保持自我，才能讓婚姻更加穩定和美滿。

04：中年女人，其實也可以活得瀟灑

在現實生活中，很多女人到了中年以後，就開始過得非常焦慮，一方面是害怕自己老去，另一方面是家裡的一地雞毛讓她不勝其煩。

其實，並不是這樣的，只要你懂得愛自己，這一切就都不是問題了。

首先，學會愛自己的女人，懂得合理安排家庭的大小適宜。

就像小北經常刷到的一個短視頻博主一樣，她也是人到中年，卻能把生活打理得井井有條，關鍵就在於她懂得合理安排家庭的大小事務。

家裡的小事，她懂得安排給孩子們去做，一方面可以鍛煉他們的自理能力，另一方面也能培養他們的家庭觀。

家裡的大事，她都是要求伴侶陪伴她一起完成，自己拿不定主意的事，也會去徵求雙方父母的意見。

你看，家庭的大小事務，家庭的每一個成員都有參與，一方面減少了女人單獨付出的辛苦，還凝聚了家庭的團結力，一舉兩得。

再有就是，生老病死是每個人必須要經歷的，女人沒必要太過焦慮這些，只要你懂得愛自己，保持良好的心態，你就能看起來比其他同齡人顯年輕。

05：中年女人的必修課：學會愛自己

女人到了中年以後，最應該學會的，就是如何愛自己。因為這個時候的你，已經不再擁有那青春洋溢的容顏，而是被歲月無情地雕刻成了一幅畫卷。

你不再是那個無憂無慮的少女，而是成為了一個肩負著家庭、事業、人際關係等多重壓力的中年婦女。

在這個階段，你必須要學會愛自己，因為只有自愛，才能夠讓你在人生的道路上更加堅定地走下去。

愛自己，並不是一種自私的表現，而是對自己的一種尊重和關懷。

當你學會愛自己時，你會變得更加自信、獨立和堅強，你能夠更好地應對生活中的種種挑戰。

那麼，如何才能學會愛自己呢？

首先，你需要了解自己，明白自己的優點和缺點，接受自己的不完美。其次，你需要為自己設立一個明確的生活目標，制定一份合理的計劃，努力實現自己的夢想和追求。

同時，你也需要為自己尋找一些能夠讓自己快樂的事物，例如培養一些興趣愛好、交一些志同道合的朋友、享受一些美食等等。

當你能夠真正地愛自己時，你會發現，你的人生變得更加充實、有意義。你也能夠成為一個更加自信、堅強、快樂的人。

06：結語

在生活中，有許多女人，總將自己的幸福期待寄托在伴侶身上，深信對方能給予自己所需的幸福。

然而，事實卻是，幸福並非依賴他人給予，而是要靠自己去創造。

一個不懂得愛自己的女人，往往容易讓人看輕，甚至使她們的伴侶也漸行漸遠。

所以，女人在生活中一定要學會愛自己，如此才能得到他人的尊重。

就像一朵盛開的花朵，它不僅需要陽光和雨露的滋潤，更需要自身對生命的熱愛和尊重。只有這樣，它才能散發出迷人的芬芳，吸引著周圍的人們。

同樣的道理，一個女人的自愛和自我價值感，不僅是為了獲得幸福，更是對自己生命的尊重。

只有當一個女人懂得愛自己時，她才能散發出獨特的魅力，吸引到與她相匹配的伴侶。

文章參考：搜狐