孩子長不高？10歲男童「吃再多也長不高」被笑矮　醫生揪關鍵「半年長高16公分」：5症狀要注意

隔壁鄰居家李爺爺有個孫子，小名叫壯壯，今年10歲了，非常的活潑可愛，還很懂事，平時很少讓父母操心。壯壯之前個子瘦瘦小小的，無論給孩子吃什麼，都不見長高發育，比同齡人足足矮了半個頭，在班級裡面總是排最前面的那幾個，很多小男孩都不喜歡跟他玩，認為他是小矮個、矮冬瓜。

壯壯父母看到孩子這樣，心裡非常的著急，就帶孩子去醫院檢查，結果發現是孩子脾虛，營養吸收受阻，所以無論吃什麼都不能很好的消化吸收，不長高不長肉的。回到家之後，壯壯父母就開始幫孩子調理脾胃，帶孩子戶外運動，調整飲食結構，現在半年過去了，給壯壯測身高發現半年內長高了16 公分，體質也越來越好了，很少生病了，全家人都高高興興的。

一、小孩脾胃虛弱，經常積食，父母要特別重視，當孩子有以下症狀時，及時就醫檢查

1、胃口差，吃什麼都提不起食慾，不愛吃飯，挑食，喜歡含飯

2、睡眠質量差，翻來覆去睡不著，經常做夢，容易被驚醒，喜歡趴著睡，盜汗嚴重，流口水、磨牙、說夢話

3、體質差，容易生病，三天兩頭的感冒咳嗽，換季就會生病

4、經常腹脹難受，肚子鼓鼓的，排泄系統紊亂，出現便秘腹瀉問題

5、看起來面黃肌瘦，鼻樑上有青筋，鼻翼兩端發黑，下眼發紫發紅，眼袋腫大，嘴巴愛起皮，唇色淡白

二、關注孩子飲食健康，這三種食物是孩子的長高利器，父母可以常給孩子吃

1、山藥

孩子正處於發育階段，脾胃健康對於他們來說是非常重要的。脾胃是後天之本，是營養運輸的樞紐，脾胃好，營養自然吸收得快，長高發育不用愁。山藥是常見的天然健脾促消化的食材，不僅可以保護胃黏膜，改善腸道的消化功能，給脾胃減輕負擔，促進營養的吸收，同時還可以免疫功能，為身體築起保護防線，減少生病次數。

2、蝦皮

蝦皮富含礦物質如碘、鐵、磷鈣等，種類都非常豐富，其中鈣物質尤為豐富。小孩正是長身體的時候，機體的各個組織都在迅速增長，特別是骨骼的生長更為迅速，需要多補充鈣物質，小孩經常吃蝦皮可以促進骨骼發育生長，利於長高。