氣溫驟降!冬天是老年人的「奪命坎」 為了身體的健康「堅持做好3件事」陽氣充足壽命長

最近,部分地區終於迎來了自入冬以來的第一輪寒潮,在這寒冷的天氣里,也是一年當中最適合養補的時間段。

對於中老年人來說,冬天也是一個難過的季節,這段時間老年人很容易會被疾病「盯上」,像是本身就虛弱、還有一些舊疾的老人,想要度過這個冬天也是難上加難,甚至都沒有好好的熬過冬天,迎來明朗的春天。


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數據證明:冬天離世的老人最多,為什麼老人「難過冬」?

有數據表明,冬天是老年人的「奪命坎」,我國的老年人在冬天死亡的人數比炎熱的夏季還多41%,而且冬季疾病的發病率也比夏天包括其他季節高出很多。

很多人認為是因為天氣太冷導致的,但有些老人從剛入冬的時候一直注重保暖又該怎麼解釋?

其實是因為老年人本身身體素質就差,到了冬天,陽氣隱藏,身體免疫力更差。所以冬天的老人本身就是經受不住什麼「折磨」的。

冬天氣溫突然下降,老年人對於這突如其來的變化,老年人虛弱的身體就會難以承受。要是再被寒風吹幾下,可能會導致舊病複發,甚至是添新病。

這些病症,是推動老年人死亡數量的「幕後兇手」

比如很多老人上了年紀之後,患上高血壓、高血脂等基礎疾病也是常事,日常只要定吃藥,好好調理也就萬事大吉。

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但遇上冬天的冷空氣,事情就會變得複雜,血管會根據氣溫「熱脹冷縮」,在冬天老人血管會變得狹窄,血液循環受阻,就會導致血壓更高,增加心臟負擔,這樣就增加了心腦血管疾病的風險。


同時冬季呼吸系統疾病高發,尤其是身體素質差的老年人在冬天就會容易著涼、感冒、發燒,身體裡面含有病菌也會侵害老人身體。

年輕人在冬天都會感覺到手腳冷得僵硬。而關節退化、血管硬化的老年人行動更加的艱難,摔倒的風險就會增加。加上骨質疏鬆,就會容易骨折,甚至是影響生命安全。

所以說,冬天對於老年人來說,確實是一個「難過的生死坎」一不小心,就會給身體帶來疾病和死亡的威脅。

為了身體的健康,為了預防疾病的發生,在冬天老奶人還是很有必要好好地開始養生的。尤其是在這個氣溫驟降的時候。

老人想平安過冬,養生牢記3件事

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