要警惕!「肝硬化早期」有4個表現 3個傷肝行為「會把肝逼上絕路」千萬不要再做了

肝炎發展成肝硬化,離肝癌只差一步了。很多人因為沒有提前發現肝硬化的徵兆,錯過了治療的時機。肝臟在悄悄發生病變的時候,也會在人體一些部位上有蛛絲馬跡可尋,只要平時細心觀察,就能發現相關的信號。

肝硬化是指肝臟受到一種或多種因素損壞后,發生慢性、進行性、瀰漫性的肝臟疾病。

肝硬化早期經過治療,可以逆轉或不再進展,但晚期將嚴重影響患者的生活質量,甚至危及生命。

肝硬化早期有4個表現

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1、肝硬化早期全身癥狀:主要有乏力、易疲倦、體力減退。少數病人可出現臉部色素沉著。

2、肝硬化早期癥狀還包括慢性消耗不良癥狀,食慾減退、腹脹或伴便秘、腹瀉或肝區隱痛,勞累后明顯。

3、臉消瘦、面黝黑,1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者,其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑,這是由於肝功能減退,導致黑色素生成增多所致。

4、少數肝硬化早期癥狀可見蜘蛛痣,肝臟輕度到中度腫大,多見於酒精性肝硬化患者,一般無壓痛。脾臟可正常或輕度腫大。

3個傷肝行為,會把「肝」逼上絕路

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1、長時間接觸化學物質

在患有慢性肝炎時或者其他肝部疾病時,如果長時間讓身體接受各種化學毒性物質,會導致肝臟負擔加重病情,時間一長肝功能下降幹細胞得不到修復,肝臟逐漸損傷會進入硬化狀態,最後造成肝衰竭。

2、長時間喝酒

酒精對肝臟有極大影響,90%的酒精進入身體后需要通過肝臟代謝,生活中有很多因為酒精中毒而導致酒精肝甚至發展成肝硬化,長時間大量酗酒的人肝臟損傷持續發展,會導致酒精性脂肪肝,隨著疾病逐漸不受控制,最後進入肝硬化狀態。

3、身體血液供應不足

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如果身體存在慢性心功能不全會導致血液供應不足,在供應肝細胞時因為得不到足夠的血液供應,會讓肝臟有缺氧現象,一旦缺氧會導致壞死進而引發肝硬化。

掌握五招,有效養肝,預防肝硬化

1、遠離煙酒

戒酒這種遠離酒精的行為在一定程度上可以達到預防肝硬化的效果。

吸煙不僅傷害呼吸系統,增加肺癌發生的可能,同時吸煙可產生大量致癌物質,對內臟也會產生較大影響。

除尼古丁、焦油等致癌物質,吸煙還會產生大量氧化破壞體內自由基的有害物質,所以吸煙百害無一利,無論肝硬化由何種原因引起,處於何種程度,吸煙對肝硬化患者都有害。

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2、保證飲食營養

避免營養不良的情況發生,對於肝硬化的預防來說也有著極大的作用。

合理的營養主要是以清淡易消化、產氣少的食物為主,合理地搭配碳水化合物、蛋白質和豐富的維生素,當然也需要少量的脂肪。

在脂肪的選擇上,可以選擇富含α-亞麻酸的蘇子植物油、秋麻仁油等,這樣對肝臟更有益。

α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝,糖代謝等,增加多種酶類的活性,恢復機體對胰島素的利用,降低血脂和肝內脂肪沉澱,減輕肝細胞負擔,增加蛋白質合成,穩定膽汁分泌,排除有毒物質,促使肝細胞功能的復活。

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3、堅持早睡

要讓肝臟更加健康,晚上應該堅持早睡,通過這種方式可以達到養護肝臟,促進健康的目的。部分人經常熬夜,晚睡,在睡眠不足的情況下不僅影響內分泌,加速身體的衰老,還可能讓肝臟功能降低。

肝臟需要在夜間休息的時間將體內堆積的有害物質排出體外,而部分人卻持續熬夜,在睡眠不足的情況下,肝臟處於疲憊的狀態中,有害物質也不斷累積,無形中肝臟細胞會受損。

4、注意環境

環境對於身體的影響也是比較大的,在生活當中盡量不要去接觸到一些工業毒物。

如果長期身處的環境當中存在四氯化碳以及殺蟲劑等,都會讓自己身體的器官受到傷害,容易引發肝硬化,因此想要預防肝硬化的話,那麼一定要注意自己周圍的環境。

5、保持穩定的情緒

肝臟和人的情緒好壞有非常密切的關係。情緒不好或者精神不振等都會加重肝臟的負擔,加快疾病的發展。所以大家要保持穩定的情緒,消除內心的壞思想。

來源:360個人圖書館